Aquagym

Objectifs
Être en forme
Me muscler
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
250

UN COURS DE TONIFICATION MUSCULAIRE

Bougez dans l’eau avec l’aquagym ! Ce cours aquatique collectif se déroule dans la piscine de votre salle de fitness à Besançon.

Chaque semaine, le coach commence le cours d’aquagym par un échauffement avant d’enchaîner sur des exercices qui stimulent haut et bas du corps. Complet, l’aquagym améliore l’endurance et tonifie les muscles.

Le plus : l’effet drainant de l’eau sur les tissus. Parfait pour lutter contre la peau d’orange !






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