Bodybalance™

Objectifs
Être en forme
Me détendre

Durée
45 ou 60 min

Calories brûlées
390

UN CONCEPT ZEN LES MILLS

Besoin de vous relaxer tout en sculptant votre silhouette ? Bodybalance est fait pour vous !

Avec ce cours de fitness développé par Les Mills, découvrez un concept ultra zen à pratiquer à Besançon. Le principe de Bodybalance : enchaîner postures de yoga, exercices de Pilates et de tai chi avant de terminer par des étirements. Pour décompresser, rendez-vous chaque semaine dans votre club de sport à Besançon (Ecole-Valentin).

A faire après Bodybalance : un sauna, un hammam ou un jacuzzi après le cours.






Découvrez des activités similaires