CX Worx™

Objectifs
Être en forme
Me muscler

Durée
30 min

Calories brûlées
350

UN COURS INTENSE CIBLÉ ABDOS-FESSIERS-TAILLE

Comment gainer vos abdos et votre taille en un temps record ? Avec CX Worx, expérimentez un concept fitness de pointe !

Enseigné dans votre club de sport à Besançon, ce programme sportif by Les Mills comporte exercices de gainage et volet cardio. En clair, les mouvements ciblés sur le centre du corps sont réalisés sur un rythme rapide. Objectif : vous faire brûler des calories tout en sculptant vos tablettes !

Durée du cours : 30 mn. A pratiquer en complément de votre séance de musculation traditionnelle.






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