Prénatal

Objectifs
Se détendre

Durée
120 min

Calories brûlées

Que les futures mamans se rassurent, le club de Besançon a pensé à elles !

Chaque semaine, un cours prénatal se déroule dans la piscine du centre de remise en forme. Pendant deux heures, cette séance de sport aquatique entretient la tonicité des muscles et stimule le système cardio-vasculaire des femmes enceintes.

Le plus : un cours prénatal aide à soulager les tensions liées à la grossesse (au niveau du bassin notamment). Rendez-vous chaque jeudi !






Découvrez des activités similaires