Sh’Bam™

Objectifs
Être en forme
Me défouler
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
506

UN COURS DE DANSE FITNESS

Voilà un concept de danse fitness qui va faire parler de lui ! Enseigné dans votre club de sport de Besançon, Sh’Bam vous promet 45 mn de pur plaisir !

Sous les encouragements du coach, vous réalisez des chorégraphies rythmées au son de mix du moment. Ce cours de danse lancé par Les Mills se déroule dans la salle de cours collectifs de votre salle à Besançon.

Ses bienfaits : tonification de la silhouette, amélioration de la coordination et de l’endurance.

 

À tester !






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