Stretching

Objectifs
Être en forme
Me détendre

Durée
45 min

Calories brûlées
200

UN COURS FITNESS D'ASSOUPLISSEMENT

Rien de tel qu’une séance de stretching après un bon entraînement sportif !

A Besançon, votre club de fitness organise chaque semaine des cours collectifs consacrés aux étirements. A la clé : plus de souplesse, une meilleure amplitude articulaire et un niveau de récupération musculaire reboosté. En prime, le stretching agit sur les courbatures en favorisant l’élimination des toxines.

A pratiquer chaque semaine dans votre salle de remise en forme à Besançon !






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