Amateurs d’entraînement multisport (trail, renforcement musculaire), rendez-vous dès le 19 avril au club de sport de Besançon (École-Valentin) pour le démarrage de votre cours de bootcamp. Sensations fortes garanties !

Affiche bootcamp trail à Besançon

Sport et nature : vive le bootcamp en forêt !

Si le concept de bootcamp trail fait des ravages parmi les amateurs d’intensité, ce n’est pas le fruit du hasard. Rien de tel en effet qu’un bon circuit sportif mêlant course à pied et renforcement musculaire en plein air pour se décrasser et dynamiter ses performances !

Votre coach sportif vous donne rendez-vous chaque mercredi
Vous voulez du challenge ? Ça tombe bien, Bruno est là pour ça ! Coach sportif pour le centre de remise en forme de Besançon, il s’est donné pour mission de vous pousser au-delà de vos limites. Son programme : un rendez-vous à l’accueil du club pour un départ au pas de course jusqu’à la forêt de Chailluz. Une fois sur place, opération renforcement musculaire ou sprint sur le mode HIIT (High Intensity Interval Training). A la clé : un travail cardio-vasculaire et musculaire de haut vol sans oublier une belle dose de bonne humeur !

Cours de bootcamp à École-Valentin : infos pratiques

Démarrage des cours : le 19 avril 2017,
2 cours par semaine : les mercredis à 12h30 et à 17h30,
Durée : une heure,
Cours inclus dans votre abonnement,
Réservation : via Résamania,
Prérequis : tous niveaux acceptés,
Équipements sportifs : chaussures de course en extérieur (trail) et tenue de sport adaptée à la météo du jour.

Pour en savoir plus, contactez vite votre salle de fitness Wellness à Ecole-Valentin !

 

Vous aimez les cours en extérieur ? Venez tester le Cross Training chez Wellness ! 

 

Crédit photo : Wellness Sport Club – Textes : Skom.